Úpa pramení v Úpavské rašelině pod Sněžkou na svahu Studniční hory v Krkonoších v 1432 m n.m.

Teče nejdříve jižním, pak převážně jihovýchodním směrem až k České Skalici, kde se obrací k jihozápadu a u Jaroměře se vlévá zleva do Labe na ř.km 179,8. Plocha povodí měří 518 km2, délka sjížděného toku je 73 km.

Nejhořejší tok pod Pecí pod Sněžkou je velmi balvanitý s velkým spádem a četnými nesjízdnými stupni, často s oboustrannou navigací, takže přenášení je obtížné. Od křižovatky (odbočka na Malou Úpu) se spád poněkud zmírňuje, klesá počet stupňu a jezů, takže za velké vody je možno tento horní úsek do Svobody nad Úpou či Trutnova sjíždět s krytými loděmi. Z Trutnova, lépe však z Poříčí, je Úpa sjízdná i pro otevřené lodě. Pod Poříčím vstupuje do krásného, hlubokého, lesnatého údolí. Koryto je kamenité, štěrkovité, s množstvím peřejí, které mohou být nebezpečné pouze nebezpečnými vlnami. Okolí řeky je romantické, nepříliš osídlené. Řeka postupně míjí Viktorčin splav, Staré Bělidlo, Ratibořice - vesměs místa každému blízce známá z díla B. Němcové. Romantické údolí je zatím citlivě uchováváno, takže vycházka do těchto míst působí milým dojmem. Krátce poté projíždíme skalicí, pod níž se údolí otevírá a rozšiřuje. Poblíž České Skalice je postavena údolní nádrž Rozkoš, která je napájená vodou z Úpy, takže v řečišti bývá méně vody. Řeka pak opouští lesy s mírným proudem se klikatí loukami k Jaroměři, kde ústí z levé strany do Labe. V této části má Úpa mnoho jezů, jízků a stupňů v jednotvárné krajině. V současné době se každoročně na jaře koná vodácký sjezd na úseku Bohuslavice - Viktorčin jez. Na ř.km 67,5 u křižovatky přijímá Úpa zleva přítok Malou Úpou, která byla již sjeta v délce 5,4 km. Její charakter a velký spád ji však předurčuje jen pro špičkové jezdce s dokonalým vybavením.

UPŘESŇUJÍCÍ ODKAZY

• 0.30 km Jaroměř [ Město nebo obec ] [gps] [osm], 265.00 m.n.m.
• 4.70 km Zvole [ Katastr (místní část) ]
• 7.60 km Doubravice [ Katastr (místní část) ]
• 11.80 km Česká Skalice [ Město nebo obec ] [osm]
• 17.00 km Ratibořice u České Skalice [ Katastr (místní část) ] [osm]
• 22.00 km Slatina nad Úpou [ Město nebo obec ] [osm]
• 30.00 km Havlovice [ Město nebo obec ] [osm]
• 33.00 km Úpice [ Město nebo obec ] [osm]
• 41.00 km Bohuslavice [ Katastr (místní část) ]
• 45.00 km Poříčí [ Katastr (místní část) ]
• 49.00 km Trutnov [ Město nebo obec ] [gps] [osm], 430.00 m.n.m.
• 51.00 km Horní Staré Město [ Ulice nebo jiné místopisné označení ]
• 54.00 km Kalná Voda [ Katastr (místní část) ] [osm]
• 57.00 km Mladé Buky [ Město nebo obec ] [gps] [osm], 470.00 m.n.m.
• 59.80 km Svoboda nad Úpou [ Město nebo obec ] [gps] [osm], 520.00 m.n.m.
• 64.00 km Horní Maršov [ Město nebo obec ] [osm]
• 65.00 km Temný Důl [ Katastr (místní část) ] [osm]
• 70.80 km Velká Úpa [ Ulice nebo jiné místopisné označení ]
• 72.60 km Pec pod Sněžkou [ Město nebo obec ] [osm], 750.00 m.n.m.

ukázat na mapě