Pramení v Orlických horách na svazích Vrchmezí. Teče převážně k jihozápadu, u Častolovic se vlévá zprava do Divoké Orlice na ř.km 45,0. Plocha povodí měří 215 km2, délka sjížděného úseku je 29 km.

Bělá je sjízdná již od Jedlové v Orlických horách. Ve svém horním toku je to nádherná říčka. Prudce teče úzkým, zalesněným údolím, nepřetržitou řadou kamenitých peřejí. U Skuhrova nad Bělou se údolí otevírá, řeka opouští lesy. Přesto proud nestrácí rychlost ani obtížnost. Přírodní překážky zde nahrazují jezy a často velmi komplikují další plavbu, především v Solnici. Teprve pod Černíkovicemi ztrácí řeka rychlost a peřejnaté úseky se střídají s lučinatými, s četnými meandry a hustým porostem. Před svým ústím přijímá u Častolovic z levé strany Kněžnou. Na ř.km 1,0 je většina vody Bělé odváděná Náhonem (Alba) do Dědiny (Zlatého potoka). Náhon je umělý tok o délce 18,8 km, z nichž je horních 9,4 km je splavných. Sjízdý je celoročně, avšak není vodácký zajímavý.